Misofoni

Noen individer kan også ha intense følelsesmessige reaksjoner på bestemte lyder skapt av mennesker, noe som kan inkludere følelser som stress, angst eller sinne. Denne tilstanden er kjent som misofoni, og en rekke lyder kan føre til slike reaksjoner, inkludert lyder fra spising, pusting og smatting. I tillegg kan klikkelyder fra penner og tikkingen fra klokker også utløse slike reaksjoner. Personens emosjonelle reaksjoner forekommer uavhengig av lydnivået og kan resultere i en rekke fysiske plager, som spenninger i musklene, økt kroppstemperatur, hjertefrekvens eller blodtrykk, trykk i brystet, svette hender, og mer. I tillegg er personen som lider av misofoni hyperfokusert på lyder som normalt vil være i bakgrunnen og finner det umulig å ignorere dem. Som et resultat unngår de ofte spesifikke situasjoner og prøver å holde seg borte fra mennesker som lager lydene som utløser reaksjonene.

Behandlingen starter med kartlegging via spørreskjemaer og samtale for å avklare hvilke lyder og situasjoner som utløser misofoni for deg. Du får informasjon om misofoni og relevante hjerneprosesser. Behandlingen kan inkludere avspenning, fokuseringstrening, mindfulness og kognitiv atferdsterapi, tilpasset dine behov.